대상포진 예방접종, 꼭 맞아야 할까? 효과와 부작용 총정리
대상포진은 신경을 따라 심한 통증을 유발하는 바이러스 감염 질환으로, 특히 면역력이 저하된 중장년층에게 큰 고통을 줄 수 있습니다. 하지만 예방접종을 통해 대상포진을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 그렇다면 대상포진 예방접종은 꼭 맞아야 할까요? 이번 글에서는 대상포진 백신의 효과, 권장 대상, 부작용 등을 상세히 알아보겠습니다.1. 대상포진이란?대상포진은 어릴 때 수두 바이러스(Varicella-zoster virus, VZV)에 감염된 후, 신경절에 잠복해 있던 바이러스가 재활성화되면서 발생하는 질환입니다.주요 증상: 피부에 물집이 생기고 극심한 통증이 동반됨발생 원인: 면역력 저하, 노화, 스트레스, 만성 질환합병증: 대상포진 후 신경통(PHN), 시력 저하, 청력 손상 등2. 대상포진 예방접종의 ..
2025. 3. 17.
대상포진에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식
대상포진은 면역력이 저하될 때 발병하는 바이러스성 질환으로, 극심한 통증과 피부 발진을 동반합니다. 면역력을 강화하고 증상을 완화하기 위해서는 올바른 식습관이 중요합니다. 이번 글에서는 대상포진에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 알아보겠습니다. 💪✅ 대상포진에 좋은 음식🍊 1. 비타민C가 풍부한 음식비타민C는 면역력을 강화하고 바이러스 퇴치에 도움을 줍니다.대표 음식: 감귤류(오렌지, 레몬, 자몽), 키위, 딸기, 파프리카, 브로콜리 🍳 2. 비타민B12가 함유된 음식비타민B12는 신경 건강을 돕고 신경 손상 회복에 기여합니다.대표 음식: 계란, 육류, 생선(연어, 참치), 유제품🥜 3. L-라이신이 포함된 음식L-라이신은 바이러스 증식을 억제하는 아미노산입니다.대표 음식: 닭고기, 생선, 콩류, ..
2025. 3. 16.
