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대상포진백신2

대상포진 예방접종, 꼭 맞아야 할까? 효과와 부작용 총정리 대상포진은 신경을 따라 심한 통증을 유발하는 바이러스 감염 질환으로, 특히 면역력이 저하된 중장년층에게 큰 고통을 줄 수 있습니다. 하지만 예방접종을 통해 대상포진을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 그렇다면 대상포진 예방접종은 꼭 맞아야 할까요? 이번 글에서는 대상포진 백신의 효과, 권장 대상, 부작용 등을 상세히 알아보겠습니다.1. 대상포진이란?대상포진은 어릴 때 수두 바이러스(Varicella-zoster virus, VZV)에 감염된 후, 신경절에 잠복해 있던 바이러스가 재활성화되면서 발생하는 질환입니다.주요 증상: 피부에 물집이 생기고 극심한 통증이 동반됨발생 원인: 면역력 저하, 노화, 스트레스, 만성 질환합병증: 대상포진 후 신경통(PHN), 시력 저하, 청력 손상 등2. 대상포진 예방접종의 .. 2025. 3. 17.
대상포진 재발 막으려면? 면역력 높이는 생활 습관 5가지 대상포진 재발 막으려면대상포진은 면역력이 저하될 때 발생하기 쉬운 질환입니다. 한 번 걸렸다고 해서 끝이 아니라, 면역력이 약해지면 재발할 가능성이 높아집니다. 그렇다면 대상포진 재발을 막기 위해 어떻게 해야 할까요? 🤔면역력을 높이는 생활 습관 5가지를 소개해 드리겠습니다. ✅1. 균형 잡힌 영양 섭취 🥗🍊우리 몸의 면역 체계를 강화하려면 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다.비타민 C, D: 감염 예방과 면역력 강화에 도움 🛡️단백질: 면역 세포 형성과 회복 촉진 💪프로바이오틱스: 장 건강 개선 및 면역력 증진 🦠신선한 채소, 과일, 견과류, 생선, 유제품을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 🍎🥦  2. 규칙적인 운동 🏃‍♂️🚴‍♀️적절한 운동은 면역 세포의 활성화를 도와 대.. 2025. 3. 17.
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